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粗粮吃错也惹病!吃粗粮紧记5贴士【9】

2024-03-09 - 开云登录网页app

  薏米像米更像仁,所以也有许多当地叫它薏仁。现在更多的人喜爱吃薏米,由于薏米共同的生活环境让它公害更少,它喜爱生长在阴湿的地带,许多当地薏米都种在山里或许小河滨。

  颗实丰满的薏米新鲜黏糯,许多人都喜爱吃,可是很少有人知道薏米还有许多成效。中医上说,薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等效果。薏米对女人来说是非常好的滋补品,很多的维生素B1可以让皮肤润滑美白,还能起到抗子宫癌的效果。

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