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义丰祥芝麻油共享 炒薏仁的做法

2024-01-11 - 加盟动态

  薏米(薏仁)具有利水消肿、健脾祛湿等成效。但生薏米的药性偏凉,以药用为主,不适宜多食用。所以平常作为食材最好是要炒制一下,通过炒制后的薏米药性偏于平缓,但健脾效果和利湿效果仍比较好。

  做法过程:1.生薏仁适量2.放入锅中,小火翻炒3.炒至薏仁微黄,香味飘溢出来即可

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