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18种祛湿排毒的好食物 甘旨又健康

2023-12-05 - 加盟动态

  06.糙米:糙米便是全米,保存米糠,有丰厚的纤维,具吸水、吸脂效果及适当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒办法。

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