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晒太阳过少的人宜吃茯苓增强免疫功用

2024-01-05 - 行业资讯

  长时间上夜班、长时间井下作业的人员及不常常承受阳光的老幼病残者,常常会产生精力郁闷,呈现厌倦、乏力、头晕、头痛、失眠、食欲不振等症状。科学家发现,这些人常常服中药茯苓可增强免疫功用。茯苓内含有一种植物多糖的物质,这种物质具有增强人体免疫功用的效果。罕见阳光者食茯苓能补偿因承受阳光缺乏所造成的的免疫功用低下。

  茯苓服法,成人每日6~12克,煎水代茶饮服,隔两日1次或每月服10次即可,体弱、老幼者酌减。