茯苓薏米祛湿安神_行业资讯_开云登录(官方)官方网站-IOS/Android通用版/手机app下载
当前位置: 首页 > 新闻资讯 > 行业资讯

茯苓薏米祛湿安神

2024-02-01 - 行业资讯

  时下,关于身处南边区域的人来说可谓是热并湿着,一方面高温气候让咱们水分不断丢掉,另一方面南边区域的人多体内湿气重,气温尽管高,但却总有一种湿黏黏的感觉,人很简单感觉不舒服,祛湿在这个时节总是显得那么必不可少。本期咱们将带来一款常见中药做成的茯苓薏米祛湿茶为你敞开祛湿的前哨战(更多独家祛湿粥、汤、茶、甜品敬请重视7月份《健康参阅》)。

  专家开方:茯苓15~20克,薏米20克,生姜3片(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。参加生姜(如果是舌苔黄腻的或许易上火的体质就不要放生姜),煮开后,转小火煎煮30分钟,差不多只要一碗水,倒出水趁热喝即可(第2次喝的时分,继续加一碗水,煮开后煎20分钟,一般能喝三次)。

  专家点评:此茶有清热、健脾祛湿的成效。适用于咳嗽痰多、湿气重的肥壮人群。茯苓还能用来治疗调度痰饮眩悸、心神不安、惊悸失眠,有必定的安神效果。若体质偏寒的,能够多下几片姜。糖尿病人不适合喝。