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炎炎夏日很伤心?10种食物补养又降火

2024-02-02 - 行业资讯

  夏日摄生要重视精力的保养,做到心静天然凉的心态可以到达摄生的意图,另外在饮食上也要留意,多吃一些具有补养、降火成效的食物,确保身体的健康,让你轻松健康度过这个夏天。

  茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研讨:茯苓能增强机体免疫功用,茯苓多糖有显着的抗肿瘤及保肝脏效果。

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