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薏米绿豆汤:清热解毒祛湿止泻

2023-12-13 - 行业资讯

  作为餐后甜点,时下无妨喝点薏米绿豆汤来避暑。绿豆能够清热解毒、利尿消肿,薏仁则能够健脾止泻、轻身益气,这道甜点是常常需求熬夜作业、心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘的白领们的不错挑选。

  做法:先将薏米淘净后用清水浸泡一夜。把薏米与淘净的绿豆一起放入锅内,加水烹煮直至纯熟,参与蜂蜜或冰糖即可食用。

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