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薏米和薏仁的差异

2024-01-03 - 新闻资讯

  薏米又称薏仁,二者仅仅叫法不同,没有差异,薏米性味甘淡,微寒,是禾本科、薏苡属植物,是食物,也是一种中药。

  薏米利水消肿,常用于脾虚湿盛所形成的的腹胀、小便晦气、水肿、脚气浮肿等症状。薏米健脾止泻,可用于脾虚湿盛所导致的泄泻。

  薏米除痹痛,常用于湿邪流连关节导致的关节痛。薏米散结排脓,常用于湿邪停聚于脏腑,如肠痈、肺痈。

  薏米中含有一定量的维生素E,能够协助人体皮肤坚持光泽细腻,改进粉刺、色斑,并且改进肤色,具有美容养颜的效果。

  需求留意的是,薏米归于寒性的食材,不适合长时间服用。假如长时间服用,容易形成体质虚寒。并且一次性不能吃太多,避免影响肠胃的消化功用,导致腹痛、腹泻等。别的,月经期女人、孕妈妈不主张吃薏米。

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