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薏仁米怎样吃最好

2024-03-24 - 新闻资讯

  薏仁米味甘,淡,性凉。无毒,归入脾、胃、肺三经。具有健脾补肺,清热利湿的成效。要使用医治风湿身痛、水肿、咳吐脓血、湿热脚气等病症。十分简单消化吸收,能削减胃肠担负的作用,最适合病中或病后体弱的人群食用,做汤、煮粥都可以。对缓慢肠炎,消化不良有很好的作用,一起能增强肾功能,并且能清热利尿,对浮肿患者也有很好的效果。薏仁米和红豆,大枣,莲子调配在一起煮食,可促进体内血液和水分的推陈出新,并可协助扫除湿气。