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薏仁的正确吃的办法

2024-03-24 - 新闻资讯

  我感觉自己身体里边有很重的湿气,就想用薏仁来缓解一下,不知道行不行,薏仁的正确吃的办法是什么?

  病况剖析:薏仁具有健脾、补肺、清热的效果;有祛风、强身健骨、益气、益肠胃、利尿、消肿的效果。它是我国陈旧的粮食和医药作物。蛋白质含量比水稻、小麦、玉米高5~8%,脂肪含量高2~5%。薏仁是中老年人很好的日常补养美容产品,具有祛暑除湿、消肿除浓、健脾等成效。薏仁吃的办法包含薏仁粥、薏荷茶、薏仁汤、莲实美容羹。