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长宁医师:“艰屯之际”肿瘤患者这样保养→

2024-03-23 - 特色菜品

  对肿瘤患者来说,秋天是一个比较难熬的时节,肿瘤的搬运、复发率显着高于其他时节。上海市光华中西医结合医院肿瘤科主任刘煊提示:以生津润燥、益肺养阴为摄生准则,有助于肿瘤患者安全度过“艰屯之际”。

  刘煊介绍,秋季昼夜温差变大,空气中水分含量下降,阳气渐收,阴气渐长,天然万物开端由“成长”转向“保藏”。一起,秋季简单伤津耗气、脾胃受困,免疫力低下,适应能力弱,简单形成慢性病的复发或病况加剧。再加上秋季不免给人萧条、肃杀之感,让人心生戚戚之情。秋内应于肺,悲易伤于肺。肿瘤患者的心情在秋季易于动摇。而这些都是肿瘤患者病况在秋季简单重复的原因。

  肿瘤患者怎么顺畅跨过“艰屯之际”这道坎呢?刘煊提示,能够从以下几个方面做保养:

  《黄帝内经》云:“秋三月,早卧早上,与鸡俱兴”。秋季宜晚上9-10点入眠,早上5-6点起床。早睡,能够适应阳气收敛,早上使肺气舒展。

  秋季温差较大,迟早气温低,尤其是肿瘤患者最好仍是不要在外运动,简单受凉。主张在室内运动,并进行气功、太极拳、八段锦、瑜伽等弛缓平顺的运动。白日则主张野外缓步走,走到微喘或轻轻出汗,可增强心肺功用调整气血。

  古语云:“使志安定,以缓秋刑。收敛神情,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。由此可见,情志摄生对肿瘤患者的调护很重要,尤其是乳腺癌、甲状腺癌、胃癌、肝癌、卵巢癌等患者。

  能够多参与一些有利身心的娱乐活动,如跳舞、歌唱、听音乐等。多到大天然中去走一走,新鲜空气既能增强人体的呼吸和血液循环功用,也能对神经系统起到调理安慰效果,然后消除烦人的秋愁。只要坚持达观、开畅的心态,体内气血运转才会正常,这也有助于免疫力的进步和疾病的恢复。

  中医以为,“肺气太盛能够克肝木,故多酸以强肝木。”多吃酸能生津止渴,但也不能过量,有些人爱吃酸梅止渴,其实酸梅归于碱性,吃得多影响到胃肠消化机能,易产生溃疡。

  常见食物:银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆浆、蜂蜜、糯米、莲藕、菱角、芋头、荸荠、白萝卜等。

  多饮汤水:秋季空气枯燥,把进补的物品制成汤水服用比较适合。一般人宜用食补,即挑选新鲜的白菜、萝卜、莲藕等参加鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等。

  做法:首先将白米和枸杞洗净沥干,山药去皮洗净并切成小块。置锅于火上,将水倒入锅内煮开,然后放入白米、山药以及枸杞续煮至滚时稍拌和,再改中小火熬煮30分钟即可;

  做法:将梨洗净切块与百合、麦冬、胖大海同煮,待梨八老练时加冰糖,吃梨饮汤;

  质料:南沙参5克、玉竹5克、白茅根10克、桑叶5克、火麻仁5克、绿茶5克;

  做法:前五味加水约500ml,煮开20分钟,取沸汤冲泡绿茶。不拘时服,每日1剂;

  忌无病进补:肿瘤患者病况稳定时,乱补,既添加开支,又害本身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长时间服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发兼并心血管疾病。

  忌景仰进补:以为价格越高的药物越能补益身体,如人参价格高,又是补药中的圣药,所以服用的人就多,肿瘤患者中因滥服人参导致复发搬运的举目皆是。

  忌真假不分:中医的医治准则是虚者补之,不是虚症患者,不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才干补益身体,不然拔苗助长,会损伤身体。

  光华医院肿瘤科主任、医学博士、博士后、副主任医师。拿手中西医结合防治恶性肿瘤、癌前病变及内科杂病等。对恶性肿瘤,如胃癌、结直肠癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌及其并发症;肺结节、乳腺结节等各类结节病、胃炎伴肠化(上皮内瘤变)、结直肠腺瘤等癌前病变的中西医结合归纳治疗有独到之处。

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