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三种“虚”补不得

2024-03-27 - 特色菜品

  提到体虚,一般人都会想要补一补,可是“补虚”也是有考究的,以下三种状况就不宜大补或当即进补。

  初感外邪。初感外邪最常见的是伤风,可呈现发烧。感触外邪今后一般要用辛味药来发散,即驱赶外邪。如体虚受了风寒,能够先喝一些生姜红糖水驱寒,然后再进行补益。

  体内湿热。 1.上焦有湿热,如呈现头部发热、咳嗽痰多、口中黏腻等症,一补就上火。需求先开上焦,宣肺气,可食用杏仁等宣肺止咳的药物。2.中焦有湿热,如呈现胃脘痛苦、火热,口干却不想喝水,小便色黄,大便不畅等症。此刻若给予补益药,会加剧脾胃担负,需求先化开中焦湿热,可食用干姜、茯苓等健脾祛湿之品。3.下焦有湿热,如呈现下肢浮肿、小便短赤、污浊等症,进补同样会加剧症状,能够先服用薏米等食物以利湿。

  极度衰弱。当身体极度衰弱时,身体不受补。能够先服用些山药、薏米、麦冬、百合、莲子等甘淡药物,由浅入深。 江海涛